Bán trả góp, cho thuê

Thực phẩm - Dinh dưỡng

Chủ nhật, 13/06/2010 - 23:18

Bà bầu ăn gì để thai phát triển tốt?

Tôi mới có thai lần đầu được một tuần, tôi không biết nên ăn gì để bào thai phát triển tốt và khi nào thì nên uống sữa bà bầu.
Tôi sợ bị giãn da khi mang bầu, vậy khi nào thì tôi nên bôi kem dưỡng chống giãn da? Tôi nên đi khám thai ở đâu cho an toàn? Nguyễn Huỳnh Mai Liên (Q.Phú Nhuận, TP.HCM)


Trả lời:
                                                                                                        

          Bà bầu nên ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng

Thông thường, trong ba tháng đầu thai kỳ, người mẹ thường bị nghén (hay còn gọi là thai hành), ăn uống không ngon miệng, có người bị nôn ói nhiều. Bạn nên chọn những thức ăn cảm thấy ngon miệng, dễ tiêu, hợp vệ sinh. Với những thai phụ không bị nghén nên ăn đầy đủ các chất đạm (có trong thịt, cá, trứng, sữa và các loại đậu…); chất đường (cơm, xôi, bắp, trái cây vị ngọt, chè…); chất béo (dầu thực vật, đậu phộng, mè, cơm dừa, cá…); các chất khoáng và vitamin. Nên ăn thêm chất xơ trong các loại rau để tránh táo bón. Sữa dành cho bà bầu có thể uống từ những tháng đầu thai kỳ. Các nhà sản xuất khuyến cáo nên dùng thuốc chống nứt da bụng từ tháng thứ hai của thai kỳ. Tuy nhiên, không phải tất cả các thai phụ dùng kem chống nứt da đều có hiệu quả. Bạn nên khám thai ở các BV hoặc các phòng khám có chuyên khoa sản.
Theo Eva
Ý kiến của bạn
Tắt Telex Vni
captcha ChangeImage
CHÀO MỪNG QUÝ ĐỘC GIẢ ĐÃ ĐẾN VỚI THUOCMOI.COM.VN
Website là nơi trao đổi ý kiến và phổ biến tin tức tài liệu y dược.
Những thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo, Không tự ý áp dung.
BẠN CÓ SỨC KHỎE THÌ CÓ TỚI 1 000 ĐIỀU ƯỚC.
BẠN KHÔNG CÓ SỨC KHỎE THÌ CHỈ CÓ MỘT ĐIỀU ƯỚC DUY NHẤT LÀ SỨC KHỎE


Hân hạnh đồng hành cùng dược sĩ Thuốc mới !
Mọi thư từ ý kiến đóng góp xin gửi về Email : thuocmoi.com.vn@gmail.com
Điện thoại:  (04) 66 83 6666   -  0968 268 183

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO: Quý khách vui lòng gửi qua email: duongthelam@gmail.com

Chuyển sang sử dụng phiên bản cho mobile

Chịu trách nhiệm chính:
Dược sĩ: Nguyễn Văn Khanh
Cố vấn chương trình:
Bác sĩ: Nguyễn Thị Lan
Bác sĩ: Nguyễn Văn Dũng

Dược sĩ: Ngô Văn Đức

Dược sĩ: Đào Trường Linh